Comme j'en avais déjà parlé, j'ai des kilos en trop qui me dérangent depuis quelques années, et avec les grossesses, cela ne s'est pas arrangé ! Et puis il y a eu le déclic cet été ... Et cette fois ci, je vais y arriver ! .Je me suis donc renseignée, et puis j'ai choisi de m'adresser au centre près de chez à Lambersart. Il y en a un peu partout en France également.
Il s'agit d'un rééquilibrage alimentaire. La première consultation consiste à une prise de mesure, et une explication de la méthode à utiliser, si on y adhère. Le rendez vous avec le diététicien-nutritionniste dure environ 30 minutes, puis 15 minutes pour le suivi les fois suivantes. La consultation est gratuite, mais pour suivre le programme, il faut également coupler le programme avec une prise de compléments alimentaires ciblés pour vos soucis (rétention d'eau, jambes lourdes, brûle graisse ...). Ça a un coût et il faut compter 30 à 40 euros de compléments alimentaires par semaine. C'est pas donné, mais j'ai choisi d'essayer ...
Ce qui m'a fait choisir NaturHouse c'est surtout le suivi intensif 1 fois par semaine pendant la perte de poids avec le dieteticien nutritionniste. Un mon moyen de s'y tenir, d'etre cadré, et d'être aussi recadré en cas de difficultés. Les compléments alimentaires sont à base de plantes, c'est naturel.
J'ai commencé mercredi, et j'ai rendez vous mercredi prochain pour faire le point. J'ai dans l'idéal 18 kilos à perdre pour atteindre mon objectif Je profiterai pour partager mon véçu de mon régime ici, et les résultats pour rester motivé pendant toute la durée. Pour l'instant aucune sensation de faim, les féculents sont supprimés pour 15 jours, moi qui suis fan de pasta c'est un peu dur, mais le plus compliqué pour moi c'est l'arrêt du coca light, que je buvais autant que de l'eau.
Plus de détails du programme sur leur site internet : http://www.naturhouse.fr/
Super! Bon courage^^ La motivation c'est la clé ;) J'ai une amie qui l'a fait et qui ne regrette pas mais 30 € par semaine c'est pas donné dommage pour le coût car ça m'aurait bien intéressé aussi...
RépondreSupprimerOui c'est pas donné, et je remet en question ce régime aujourd'hui avec les 15 premiers jours, car aujourd'hui c'est difficile, je suis fatiguée et j'ai du mal a avoir les yeux en face des trous ... hypoglycémie ? Surement que oui ... donc je ne pense pas que si cela part comme ca cela soit la bonne solution ! Des bisous
SupprimerOui c'est pas donné, et je remet en question ce régime aujourd'hui avec les 15 premiers jours, car aujourd'hui c'est difficile, je suis fatiguée et j'ai du mal a avoir les yeux en face des trous ... hypoglycémie ? Surement que oui ... donc je ne pense pas que si cela part comme ca cela soit la bonne solution ! Des bisous
Supprimerperso j'ai tjs trouvé que si on enleve quelque chose trop brutale voir completement c'est pas une bonne methode mais sa reste mon avis perso ;)
SupprimerCa a l'air plutôt sympa ta méthode. Le rééquilibrage alimentaire, pour moi c'est la clé d'un régime. Ca évite de partir sur quelque chose de trop strict.
RépondreSupprimerMerci ! Par contre justement ce soir je me pose pas mal de questions ... et je pense que ce régime, sans féculents au départ pendant 15 jours, est quand même fort restrictif ... je vais prendre rendez vous dès lundi avec le diététicien que mon médecin traitant m'a conseillé directement ...
SupprimerCe régime me semble hyper restrictif est pas du tout équilibrè mais vu tout les centres naturhouse en France ça doit fonctionner ! Je n'en fais pas l'apologie : mais tu as pensè à weight watcher ?
RépondreSupprimerC'est aussi un système où tu as une réunion par semaine donc tu es aussi cadrée et puis vraiment il n'y a aucunes restrictions :)
Natur'house est un régime néanmoins très décrier dans le monde médical.
RépondreSupprimerQuel régime équilibré prônerait l’arrêt des féculents pour 15 jours !!! Rien que cela devrait mettre la puce a l'oreille de ceux qui y vont. Ca permet une perte de poids starter comme dans beaucoup de régime après il y a maigrir vite et maigrir intelligament, il y apprendre l'équilibre alimentaire pas a pas et aller dans les exces ou c'est 1 a 2 fois par semaines tel chose.
Moi qui suit comme toi avec 18 a 20kg a perdre, je me suis beaucoup renseigner et meme si ca me fait mal au coeur ,j'ai pris ww et ses réunions (39e par mois).
J'espère neanmoins que tu garderas la motivation même si ce régime (draconien pour les 15 jours prochains) peut paraitre parfois saugrenu .
Morrigane